Een eigen bedrijf geeft je vrijheid. Je bepaalt grotendeels zelf wanneer je werkt, welke opdrachten je aanneemt en hoe je je dag indeelt.

Maar wat gebeurt er als iemand van wie je houdt steeds meer hulp nodig heeft?

Je moeder kan niet meer alles zelf. Je vader heeft vaker begeleiding nodig. Of je partner heeft extra ondersteuning nodig. Ineens moet je niet alleen ondernemer zijn, maar ook mantelzorger.

En als zelfstandig ondernemer kun je je werk niet zomaar even stilleggen.

Hoe combineer je mantelzorg met een eigen bedrijf zonder jezelf voorbij te lopen?

Als ondernemer én mantelzorger komt er veel op je af

Mantelzorg ontstaat vaak geleidelijk. Eerst help je een keer met een boodschap. Daarna ga je mee naar een afspraak. Je belt wat vaker. Je regelt administratie, doet boodschappen of springt bij wanneer iets niet lukt.

Voor je het weet, ben je wekelijks meerdere uren bezig met de zorg voor je naaste.

Als zelfstandig ondernemer kan dat behoorlijk ingewikkeld worden.
Je hebt klanten die op je rekenen. Afspraken die doorgaan. Deadlines. Een inkomen dat afhankelijk is van je werkzaamheden.

Wanneer jij minder kunt werken, heeft dat soms direct gevolgen voor je omzet.

Zzp’ers kunnen geen gebruik maken van wettelijke verlofregelingen zoals werknemers die hebben. Tegelijkertijd heeft ondernemerschap ook een voordeel: je hebt vaak meer vrijheid om je werktijden aan te passen en sneller te schakelen wanneer je zorgsituatie verandert.

Maar die vrijheid betekent niet dat je alles alleen moet oplossen.

De valkuil: “Ik doe het zelf wel”

Juist als ondernemer ben je misschien gewend om zelfstandig problemen op te lossen.

Je regelt het wel.
Je past je agenda aan.
Je werkt ’s avonds nog even door.
Je zegt een afspraak af.
Je schuift je eigen rust op.

En ondertussen wordt de combinatie van ondernemen en mantelzorg steeds zwaarder.

Dat kan een lastige positie zijn. Want je doet het vanuit liefde voor je naaste, maar ondertussen kan de druk steeds verder oplopen.

Hulp vragen betekent niet dat je de zorg voor iemand anders uit handen geeft.

Het kan juist betekenen dat je ervoor zorgt dat je de mantelzorg kunt blijven volhouden.
Juist eerder ruimte creëren kan helpen om de balans beter vast te houden.

Maak ruimte in je planning

Een van de praktische adviezen voor zzp’ers die mantelzorg combineren met hun werk is: plan niet iedere minuut van je werkweek vol. Houd ruimte voor onverwachte situaties.

Dat klinkt eenvoudig, maar in de praktijk kan het best lastig zijn. Je wilt immers omzet draaien en klanten helpen.

Toch kan een iets ruimere planning veel rust geven. Wanneer er onverwacht iets gebeurt, hoef je niet direct je hele agenda om te gooien.

Kijk daarom eens kritisch naar je werkweek:

• Welke afspraken zijn echt noodzakelijk?
• Waar kun je wat meer ruimte creëren?
• Welke werkzaamheden kunnen op een ander moment?
• Welke taken kun je uitbesteden?
• En waar zou iemand anders tijdelijk kunnen bijspringen?

Je hoeft niet alles zelf te doen

Misschien is dit wel de belangrijkste.

Kijk niet alleen naar wat jij allemaal kunt doen, maar ook naar wat anderen kunnen overnemen.

Dat kan familie zijn. Een vriend(in), buur of andere betrokken naaste. Maar soms is er ook behoefte aan iemand die niet uit de familie komt.

Iemand die af en toe bij je vader of moeder langsgaat.

Even samen koffie drinken.
Een wandeling maken.
Een boodschap doen.
Samen de dag doornemen.

Of er simpelweg zijn wanneer jij als mantelzorger even niet kunt.

Dat soort ondersteuning lijkt misschien klein. Maar juist die paar uurtjes kunnen een groot verschil maken.

Niet alleen zorg, maar ook een vertrouwd gezicht

Bij ondersteuning aan huis denken mensen vaak meteen aan medische of huishoudelijke zorg.

Maar niet iedere situatie vraagt daarom.

Soms heeft iemand vooral behoefte aan persoonlijke aandacht, gezelschap en een vertrouwd gezicht.

En de mantelzorger heeft soms vooral behoefte aan de wetenschap:

“Er is iemand die af en toe bij mijn vader of moeder is. Ik hoef niet altijd degene te zijn die het regelt.”

Dat geeft ruimte.

Ruimte om te werken.
Ruimte om boodschappen te doen.
Ruimte om even niets te hoeven.
En misschien wel het belangrijkste: ruimte om weer gewoon dochter of zoon te zijn.

Ook voor de ondernemer zelf is goed zorgen belangrijk

Als zzp’er en mantelzorger is het verleidelijk om jezelf onderaan het lijstje te zetten.

Je werk moet doorgaan.
De zorg moet doorgaan.
Dus jij gaat ook door.

Maar hoe langer je dat volhoudt, hoe groter de kans dat je eigen energie en draagkracht onder druk komen te staan.

Goed voor jezelf zorgen is daarom geen luxe.

Het is onderdeel van ervoor zorgen dat je er ook op langere termijn voor je naaste kunt zijn.

Plan daarom niet alleen werk en zorgtaken, maar ook rust.

En kijk eerlijk naar jezelf:

Hoe gaat het eigenlijk met míj?

Wanneer is het tijd om ondersteuning te zoeken?

Er bestaat geen vast moment waarop je “recht hebt” op hulp. Je hoeft niet eerst volledig overbelast te zijn.

Sterker nog: het kan juist verstandig zijn om eerder ondersteuning te organiseren.

Misschien herken je één of meerdere van deze gedachten:

• “Ik moet steeds mijn werk aanpassen vanwege de zorg.”
• “Ik ben voortdurend aan het plannen en regelen.”
• “Ik kom nauwelijks nog aan mezelf toe.”
• “Ik voel me schuldig als ik niet beschikbaar ben.”
• “Ik wil mijn ouder helpen, maar ik kan het niet allemaal alleen.”
• “Ik zou graag wat meer ruimte willen om gewoon mijn werk te kunnen doen.”
• “Ik zou willen dat er iemand anders af en toe bij mijn naaste is.”

Als je jezelf hierin herkent, kan het helpen om eens te onderzoeken welke ondersteuning bij jullie situatie past.

Vertrouwd Nabij: ondersteuning die ruimte geeft

Met Vertrouwd Nabij bied ik persoonlijke ondersteuning aan huis in Leeuwarden en omgeving.

Ik neem de rol van mantelzorger of zorgprofessional niet over. Mijn ondersteuning draait juist om wat daar tussenin kan zitten: persoonlijke aandacht, gezelschap, begeleiding en een vertrouwd gezicht.

Bijvoorbeeld door samen koffie te drinken, een wandeling te maken, een boodschap te doen of er gewoon even te zijn.

Zodat jij als mantelzorger niet altijd degene hoeft te zijn die beschikbaar is.

En zodat jij als ondernemer met iets meer rust je eigen werk kunt blijven doen.

Want je hoeft niet te kiezen tussen er zijn voor je naaste en er zijn voor jezelf en je onderneming.

Soms begint de oplossing simpelweg met het toelaten van een beetje hulp.

Wil je eens bespreken wat er mogelijk is?

Wanneer je merkt dat de combinatie van ondernemen en mantelzorg steeds meer van je vraagt, mag je contact met mij opnemen.

We kunnen vrijblijvend bespreken waar je tegenaan loopt en waar ondersteuning eventueel rust kan brengen.

Vertrouwd Nabij – persoonlijke aandacht en ondersteuning aan huis in Leeuwarden en omgeving.